Blog

ทำความรู้จักกับ มือ-เท้า เย็น

มือ-เท้าเย็นไม่ใช่แค่อุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนไปเท่านั้น แต่เกิดจากการไหลเวียนเลือดบริเวณมือและเท้าลดลง ซึ่งตามปกติการไหลเวียนโลหิตบริเวณนี้จะน้อยกว่าส่วนอื่น ทั้งนี้หากมีอาการมือ-เท้าเย็นต่อเนื่อง จะก่อให้เกิดอาการชาจากเนื้อเยื่อขาดเลือดได้ อาการมือ-เท้าเย็นในทางแพทย์แผนปัจจุบันมองว่ามีสาเหตุเกิดจาก  การอยู่ในที่อุณหภูมิเย็นตลอดเวลา ปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ เครียด กังวล [...]

ทำความรู้จักกับ มือ-เท้า เย็น2023-05-18T11:11:44+07:00

ดูแลผิว..รับหน้าหนาว

ความชุ่นชื้นสำคัญที่สุด อากาศหนาวมาพร้อมกับอากาศแห้ง เพราะฉะนั้นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวจึงสำคัญที่สุด หมั่นทาครีมทุกครั้งหลังอาบน้ำ ลองใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันก็จะช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดื่มน้ำเยอะๆ นอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นขึ้นให้กับผิวแล้ว อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายด้วยการดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ อากาศเย็นๆ แบบนี้สาวๆ [...]

ดูแลผิว..รับหน้าหนาว2020-08-25T15:35:31+07:00

ดูแลคุณแม่หลังคลอด ด้วยแพทย์แผนไทย

ด้วยภูมิปัญญาพื้นบ้าน ผสานคุณค่าจากสมุนไพรไทย เพื่อการดูแลสุขภาพคุณแม่หลังการคลอด ให้กลับมามีสุขภาพ แข็งแรง สดใส กับ 8 ขั้นตอนคุณภาพ ที่คัดสรรมาโดยเฉพาะ [...]

ดูแลคุณแม่หลังคลอด ด้วยแพทย์แผนไทย2024-03-20T13:14:22+07:00

ศัลยกรรมอย่างไร? ไม่ต้องเสี่ยง

ปัจจุบันมีสนใจทำศัลยกรรมเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าที่ได้รับความนิยมสูงมาก คือ การเสริมจมูก และทำตาสองชั้น ซึ่งเป็นการทำศัลยกรรมเพื่อบุคลิกภาพ (Personality Surgery) เน้นเสริม เติม [...]

ศัลยกรรมอย่างไร? ไม่ต้องเสี่ยง2020-08-25T15:30:59+07:00

โรคกระดูกพรุน

โดยปกติกระดูกของเราเป็นอวัยวะที่มีชีวิต กระดูกจะมีเซลล์หลักอยู่ 2 ชนิด ชนิดแรกมีหน้าสลายกระดูกเรียกว่า Osteoclast และอีกชนิดหนึ่งมีหน้าที่สร้างกระดูกใหม่เรียกว่า Osteoblast ซึ่งเซลล์ทั้ง 2 [...]

โรคกระดูกพรุน2020-08-25T15:27:21+07:00

ไวรัส RSV ภัยร้ายคุกคามเด็ก

ไวรัส RSV หรือ Respiratory Syncytial Virus เป็นสาเหตุของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ ตั้งแต่ส่วนบน จนถึงส่วนล่าง ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการหลอดลมฟอยอักเสบ [...]

ไวรัส RSV ภัยร้ายคุกคามเด็ก2024-09-25T10:28:39+07:00

คุณแม่ตั้งครรภ์…ออกกำลังได้

การออกกำลังกายในท่าที่ช่วยให้คลอดง่าย มีประโยชน์คือ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อที่เกี่ยวกับการคลอด เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการคลอด ท่าที่ 1 นั่งบนเก้าอี้หรือพื้น แล้วแยกขาทั้ง 2 [...]

คุณแม่ตั้งครรภ์…ออกกำลังได้2020-01-22T09:47:13+07:00

วิธีทำความสะอาดเคลียร์จมูกให้ลูกน้อย

หยดด้วยน้ำเกลือ ให้เจ้าหนูอยู่ในท่านอนหงาย นำหลอดฉีดยาแบบไม่มีเข็ม ดูดน้ำเกลือประมาณ 1-2 ซีซี แล้วบรรจงหยอดในจมูกข้างละ 3-5 หยด เพื่อให้น้ำเกลือชะความเหนียวของน้ำมูกออกมา [...]

วิธีทำความสะอาดเคลียร์จมูกให้ลูกน้อย2020-01-22T09:44:37+07:00

สิว กับการล้างหน้า

วัยรุ่นกับสิวเป็นเรื่องคู่กัน และความเข้าใจผิดๆ กับเรื่องสิว  ก็ยังเป็นเรื่องที่ยังเข้าใจผิดอยู่ตลอดมา  โดยเฉพาะความเชื่อเรื่องสิวเกิดจากความสกปรกจนทำให้หนุ่มสาวที่เป็นสิว ขยันล้างหน้า และทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไป จนสุดท้ายกลับส่งผลร้ายทำลายผิว และไม่ช่วยในการรักษาสิวอีกด้วย ล้างหน้าเวลาเช้า  [...]

สิว กับการล้างหน้า2020-01-22T09:26:28+07:00

วิธีการดูแลผิวให้งามสมตามวัย

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการแสวงหาเคล็ดลับการดูแลผิวให้สวยและดูอ่อนกว่าวัย สังเกตได้จากการมีสถาบันเสริมความงาม หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โหมโฆษณา หรือมีกิจกรรมต่าง ๆ ให้คนรักสวยรักงามเข้าร่วมเกิดขึ้นมากมาย ทั้งนี้วิธีการดูแลผิวพรรณให้สวยสมบูรณ์แบบขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พฤติกรรมการดำเนินชีวิต การรับประทานอาหาร [...]

วิธีการดูแลผิวให้งามสมตามวัย2024-01-08T15:56:33+07:00

Title

Go to Top