ความเครียด
ความเครียด เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติในการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจ ที่มีผลต่อสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เกิดจากการปรับตัวไม่ได้ โดยจะเกิดขึ้นหลังจากที่เจอความขัดแย้งหรือมีสิ่งมากระทบร่างกายหรือจิตใจ ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดมีอะไรบ้าง ? ปัจจัยภายใน เกิดจากความรู้สึกภายในและจิตใจของตนเอง จากการมีโรคประจำตัว [...]