ธาราบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ และผู้มีปัญหาข้อกระดูก
ช่วยฟื้นฟูในผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดและช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการฝ่อลีบตามธรรมชาติได้
การออกกำลังกายในน้ำหรือธาราบำบัด เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกาย ที่ดีและเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ เพราะเวลาร่างกายอยู่ในน้ำนั้น จะมีแรงลอยตัวของน้ำช่วยพยุงน้ำหนักและลดแรงกระแทก ส่งผลให้การฟื้นฟูสภาพร่างกายและระบบต่างๆในร่างกายเป็นไปได้ดีกว่าการออกกำลังบนบก
ซึ่งธาราบำบัดนั้นนับเป็นหนึ่งในการรักษาทางกายภาพบำบัด โดยการใช้น้ำเป็นสื่อกลางในการรักษา เพราะขณะที่กำลังออกกำลังกายในน้ำ จะมีแรงต้านของน้ำ และแรงจากกระแสน้ำวน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เมื่อร่วมกับคุณสมบัติของน้ำ ที่ทั้งช่วยพยุงและลดแรงกระแทก ทำให้เหมาะกับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัว หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อกระดูกต่าง ๆ ดังนั้นจะเห็นได้ว่า ธาราบำบัด นับเป็นวิธีการบำบัดที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพสูง
ข้อดีของธาราบำบัด
- แรงลอยตัวของน้ำจะช่วยลดแรงกระทำต่อข้อต่อ ทำให้มีการลงน้ำหนักผ่านข้อต่อน้อยมาก ลดอาการปวดตามข้อต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อม โรคไขข้อ หรือโรคทางกระดูกสันหลัง
- สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายในน้ำจะมีแรงต้านของน้ำ ทำให้ร่างกายต้องใช้แรงพยายามในการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกำลังกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นและไม่บาดเจ็บ
- การฝึกเดินทรงตัวในกระแสน้ำวนสำหรับผู้สูงอายุ แรงลอยตัวของน้ำจะช่วยพยุงให้ผู้สูงอายุทรงตัวได้ดีขึ้น
- การอยู่ในน้ำช่วยให้ร่างกายได้ฝึกการทรงตัว และประสาทสัมผัส โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัว
- การออกกำลังกายในน้ำมีผลในการผ่อนคลาย ทำให้ผู้เข้ารับการบำบัดรู้สึกสดชื่น ลดความเครียดที่เกิดจากการรักษาหรือปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่
- ธาราบำบัดในน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว และช่วยลดอาการปวดในบริเวณที่บาดเจ็บได้ส่วนหนึ่ง
สอบถามและรับบริการ: ศูนย์กายภาพบำบัด โทรศัพท์ 034-417-999 สายด่วน 1715 ต่อ 424, 425