“โรคแพนิค” (Panic Disorder) ถือเป็นอาการวิตกกังวลแบบเฉียบพลัน ที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) ทำงานผิดปกติ ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยทางคลินิก และพบได้เยอะขึ้นในปัจจุบัน
โรคแพนิค จัดอยู่ในกลุ่มอาการวิตกกังวลแบบรุนแรง หรือ แบบตื่นตระหนก ซึ่งจะเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยมีลักษณะพิเศษ คือ จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่สามารถพยากรณ์ล่วงหน้าได้ ระดับของปฏิกิริยาการกังวลจะเป็นแบบรุนแรง ผู้ป่วยมักจะรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกกับผลของเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นแบบรุนแรง แต่จะสามารถหายจากอาการกังวลดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน และมักมีอาการของระบบประสาทอัตโนมัติแปรปรวนร่วมด้วย เช่น เหนื่อยง่าย มีอาการชาตามมือ-เท้า กล้ามเนื้อตึงเกร็ง มือ-เท้าเย็น กระวนกระวายอยู่ไม่นิ่ง เป็นต้น
อาการของโรคแพนิคเบื้องต้น มีอะไรบ้าง ?
- ใจสั่น ใจหวิว รู้สึกหัวใจเต้นเร็ว
- เหงื่อออกมาก
- มือสั่น ตัวสั่น
- หายใจเร็วสั้น
- แน่นหน้าอก
- คลื่นไส้ อาเจียน ท้องไส้ปั่นป่วน
- มึนศีรษะ ตาลาย
- มีอาการร้อนๆ หนาวๆ
วิธีรับมือกับอาการแพนิค
- ควรไปพบแพทย์เพื่อการตรวจวินิจฉัยและรักษา
- ไม่ควรบรรเทาอาการด้วยการดื่มสุรา หรือใช้ยานอนหลับ เพราะอาจทำให้อาการจะรุนแรงขึ้นได้
- ลดหรืองด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง และรวมถึงเครื่องดื่มประเภทโคล่าทุกชนิด
- ออกกำลังกายอย่างพอดี ตามความสามารถของตนเอง
- เมื่ออาการต่างๆ ทุเลาลงแล้ว อาจจะลองเริ่มออกไปเผชิญกับสถานการณ์ที่เคยหวาดกลัวและลองทำกิจกรรมที่เคยหลีกเลี่ยงโดยเริ่มทีละน้อยๆ แต่สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำให้ตนเองผ่อนคลาย เพื่อลดระดับของความตึงเครียด
สำหรับการรักษาโรคแพนิคของแพทย์แผนจีนนั้น จะใช้วิธีในการรักษาโรคโดยเน้นหลักการปรับสมดุลร่างกายแบบองค์รวม ร่วมกับการวินิจฉัยแยกแยะและรักษาตามกลุ่มอาการของโรค โดยสาเหตุของอาการแพนิคนั้น แพทย์จีนมองว่าเกิดจากการทำงานของอวัยวะภายในขาดความสมดุล การเคลื่อนไหวของชี่ในร่างกายผิดปกติ จึงทำให้จิตใจไม่สงบ และตำแหน่งของการเกิดโรคแพนิคหรือกลุ่มอาการวิตกกังวลมักจะเกี่ยวข้องกับหัวใจ ตับ ปอด ม้าม และไต
ขั้นตอนการตรวจรักษาโรคแพนิค โดยแพทย์แผนจีนมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง ?
- แพทย์จะซักประวัติอาการ รวมถึงประวัติการรักษาในอดีต ทั้งจากผู้ป่วยและญาติ
- ตรวจร่างกาย จับชีพจร (แมะ) และดูลิ้น
- แนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคน
- นัดหมายเข้ารับการรักษาโดยแพทย์แผนจีน
วิธีการรักษามีอะไรบ้าง ?
- ฝังเข็ม
- กัวซา
- ครอบแก้ว
- ยาจีน
บทความโดย แพทย์จีนจุฑารัตน์ บุญสุธารมณ์ แพทย์แผนจีนประจำโรงพยาบาลเอกชัย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ แผนกแพทย์แผนจีน รพ.เอกชัย
โทร.034-417999 หรือ 1715 ต่อ 201